何回くらい通えばいいの？ | はじめての方へ | 牛久市の腰痛・肩こり専門整体院といえばカイロプラクティック110番

初めての方へ

初めて当院で施術を受けられる、またはお電話でよく聞かれる質問は、「どれくらいで治りますか？または、次はいつ頃来ればいいでしょうか？」というものです。お仕事の都合や家庭の事情で来院回数の頻度や間隔はそれぞれ違ったものになりますが、一般的にご提案しているのは、２、３日に一回、理想としては、一週間に３回、二週間で６回を目安に来院をしていただくことをお勧めしています。

身体のゆがみや痛みが出る要因は患者さんの普段の姿勢や日常の過ごし方に問題があるためで、それらが原因で常に首、肩、腰などに負担がかかっているからです。いったん痛みが減少したり、ゆがみが改善されたからと言って、施術間隔を先延ばしにすると何気ない日常生活のクセ（立ち方、座り方）、などにより身体の状態が元の状態に戻ってしまいます。そうならないためにも、間隔を開けず集中的に施術を受けて、身体のバランスを改善させていくことは大切だと考えます。

通常健康な人（運動、姿勢、食事に気をつけている）の身体は、自然治癒力が高いため、身体にゆがみが出たり疲れがたまっても、身体の回復には何ら問題がないことが多いです。日常生活で起こり得る様々な身体への負担要因からも自然に回復できる傾向にあります。

自然治癒力が高く身体の負担よりも回復力が勝っている状態

全ての人がこのような状態を維持できればいいのですが、私たちが現在過ごしている社会環境から考えると、健康体を維持することはなかなか難しくなっています。長時間による立ち仕事、デスクワークおよび外的要因（ストレスなど）で回復力よりも身体への肉体的、精神的負担のほうが大きいため、自分自身での努力だけでは、負担を解消することができず、身体の状態がさらに悪化していきます。これが繰り返されることによって、頭痛、肩こり、腰痛などの状態も悪化していき、さらには慢性化の状態になってしまいます。

自然治癒力が弱まり、慢性的な痛みから抜け出せない状態

このような状態に陥ると、なかなか自分自身のみの力で回復することは難しくなってきます。しかし、カイロプラクティックの施術は慢性化した痛みや身体のゆがみを改善させ、ご自身の本来持っている回復力を高め、そして身体がより健康な状態へ戻れるようにお手伝いをしていきます。

集中的に施術を受けた場合と間隔が開いた場合の改善の変化

身体の痛みやゆがみは、初回の施術で改善されることも多いですが、改善されても間隔を開けると再び元の状態に戻ってしまいます。なぜなら初期段階では、日常生活における悪い姿勢やクセなどの身体への負担要因を取り除くことができていないからです。身体のゆがみの原因である筋肉のコリや関節の動きの悪さを改善させて、身体への負担を軽減する良い姿勢やクセを付けていくためにも、まずは集中的に間隔を詰めて施術を受けることが大切になってきます。痛みや身体のゆがみの改善の度合いは人により様々ですが、ある程度それぞれのパターンに当てはめることができます。

痛みやゆがみなどの症状から改善していく変化の過程

上記のグラフでは、急性・慢性症状の方の改善の仕方を表していますが、どちらかというと急性の症状（ぎっくり腰、寝違え）の人は改善のスピードが速い傾向にあります。慢性症状の人は、身体中の筋肉や関節が硬く、ガチガチになっているため改善の時間はある程度かかりますが、施術回数と時間の経過とともによくなっていくようです。通常よくある改善パターンは、初期の段階で改善が実感できるくらいに良くなることが多く、その後症状に変化が感じられない停滞期（プラトー）を経て緩やかな改善をしていきます。健康な身体の状態へ順調に戻れるようにするためにも、まずは集中的に施術を受けるようにしてください。

※急性の症状の人は治りも早いですが、それは急性の痛みが良くなっただけであって、根本的な身体のゆがみなどの改善はされていません。同じような生活習慣を続けていれば、いづれ急性の痛みに再度襲われることでしょう。そうならないためにも急性の症状が改善した後も、施術を受けていただき動きの悪い関節や凝り固まった筋肉のコリを取り除き、身体の回復力を高めることが大切と考えます。

では、痛みの症状や身体のゆがみが改善されれば、施術を受けなくていいのでしょうか？いいえそうではありません。人間の身体は毎日のように身体への負担がかかるような社会環境の中で過ごしています。時間の経過とともに身体の状態が悪くなることもあります。以前改善した箇所（頭痛・肩こり・腰痛）なども悪化する可能性もあります。悪くなってからまた施術を受けるのではなく、再びひどくならないようにするためにも、痛みの症状などが出てくる前に身体のケアをしていくことは大切なのです。車もメンテナンスをおこたれば、時間が経つにつれて壊れていくように、人間の身体も同じです。車は部品を交換すればすぐに復活しますが、人間の身体は替えがききません。一生ひどくなった痛みと付き合っていくことにもなりかねません。そうならないためにも定期的に、身体のメンテナンスケアをしておくことが肝心です。

メンテナンスケアを継続した場合の身体の健康状態

カイロプラクティックとは、予防医学の観点から身体の症状が悪くならないようにお手伝いをする施術療法です。身体のゆがみや痛みでお悩みの人は、集中的に施術を受けて頂き、身体の早期改善を一緒に目指しましょう。改善されたらその症状が再度ひどくならないようにメンテナンスケアを定期的に受けてください。そうすれば、痛みの症状が改善され、自然治癒力も高まり、痛みで歪んでいた顔にも笑顔が戻ってきます。笑顔が戻れば日常生活の過ごし方も変わってきます。日常生活が充実してくれば、色々なことに挑戦する意欲もわいてきます。今まであきらめていたことにも取り組めます。充実した日常生活を過ごすことができるようカイロプラクティックケアを定期的に受けましょう。